CORRER PARA VIVIR MEJOR
El correr es bueno para la salud, a su vez incrementa el estado físico de la persona.
Si queremos vivir saludablemente es bueno pensar obtener esta gran disciplina, la cual también nos sirve como deporte.
Mediante los ejercicios, del caminar y trotar nuestra contextura muscular se acondiciona mejor a nuestro cuerpo.
El correr contribuye a que las arterias conserven su elasticidad, evitando que estas se tornen rígidas produciendo su ruptura.
La intensidad física que logramos conseguir con los entrenamientos periódicos y constantes mediante la carrera nos favorece de un gran conjunto de enfermedades.
La gran mortalidad de las personas abunda por razones a su sedentarismo, aumentando retención de líquidos y de calorías grasos en su cuerpo.
Nuestros pulmones deben estar en optimas condiciones ya que son los encargados de oxigenar el torrente sanguíneo que sostiene nuestro cuerpo, al no lograr hacer ejercicios regularmente estos se van debilitando, creando deficiencias que más adelante causaran la muerte.
